Lươn là nguồn thực phẩm rất bổ dưỡng. Việc chế biến các món ăn từ lươn tương đối phức tạp nhưng món canh lươn sẽ đem lại một sự mới mẻ trong bữa ăn gia đình .
Lươn nấu canh chuối

Lươn nấu canh chuối 1

Nguyên liệu gồm có:

  • 1 kilogram lươn
  • 200 gram thịt nạc vai
  • 10 quả chuối tiêu non
  • 1 củ nghệ, ½ (một phần hai) củ gừng
  • hành khô, hành hoa, tỏi
  • khế chua, lá lốt
  • 2 muỗng canh dầu chiên hoặc mỡ nước
  • nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu.

Cách chế biến:

– Lươn cho vào ngâm khoảng 20 phút trong nước nóng, lấy một nắm tay lá tre già tuốt lại cho hết nhớt, rửa thật sạch.
– Mổ moi nội tạng rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi luộc chín vớt ra gỡ lấy thịt lươn
– Thịt nạc vai rửa thật sạch thái chỉ
– Nghệ tươi cạo rửa thật sạch, giã nát lấy nước cốt,
– Hành khô, tỏi bóc vỏ băm thật nhỏ
– trộn thật đều thịt lươn + thịt lợn + nước mắm + nước nghệ tươi + hành tỏi băm thật nhỏ + hạt tiêu xay + bột ngọt nêm vừa ăn để 30 phút cho thấm đều gia vị.
– Chuối tiêu non tước vỏ, cắt khúc ngâm nước muối khoảng 30 phút vớt ra xắt nhỏ, rửa thật sạch để ráo.
– Lá lốt rửa thật sạch để ráo thái chỉ
– Khế chua rửa thật sạch bổ đôi, sắt lát mỏng
– Hành hoa nhặt rửa thật sạch để ráo xắt nhỏ, gừng rửa thật sạch thái chỉ.

Bắc chảo mỡ nóng già phi thơm hành tỏi, trút thịt lươn, thịt nạc vào xào săn. Đun sôi hạ bớt lửa cho thịt lươn thấm kỹ gia vị, chế nước ruốc vào nấu sôi trở lại, cho chuối vào nấu chín, cho khế chua vào nấu sôi lại.

Nêm gia vị vừa ăn cho lá lốt, hành hoa vào đảo đều. Múc lươn ra bát rắc gừng thái chỉ lên trên, ăn nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

trà xanh chocolate cach lam thach dua rau cau cách làm nước ép tiệc bếp làm bếp môi trường ngăn nắp chuoi do ruou ngon ngô rang bơ nẩu cá trắm trứng đúc thịt cà thu nem cá rán xù Kem dau xanh Bí đỏ bánh kem mâm xôi dừa bò bít tết kiểu philippines bánh lava matcha thưởng Phú Nhuận công thức bánh mì kiểu ấm trà chiffon tra xanh cholesterol mỹ lẩu Thái nau salad rau mam tào phớ ngon nươc dung phơ Cá lóc kho sữa chuối cá basa thịt bò xào sua trung chả giò kiểu nam Hủ Tiếu thạch cafe chống muỗi nấu lẵu thit vit chien sot cam cach lam salad nam thit Thịt heo xao cay Sai lầm khiến bạn luôn phí phạm tiền banh sugar cookie ngon ừng Làm Nem banh khoai tây chan gio thom ngon cach nuong suon cach lam kem xoai ngon tính công thức chè củ năng bò xào dưa leo cà chua mon dau que xao ngon trứng chiên cuộn phu kien mứt mãng cầu gai ngỗng quay cach lam banh tra xanh ngon pha nước cham Banh Cuon ca dieu hong âm ca hoi canh khoai tương bột ngo chien gion cay man ngot thom ngon cari nuoc dung gio lon cach lam cua chung ngon Điểm tâm may vã æ meo nau an cách nấu chè ngô cu nghe cách làm pizza viên Le thịt xiên que nướng rau củ Bánh nhúng quà quê ngày Tết nước tương ớt tỏi chạo tôm tươi bọc mía hoc cach lam dau cac mon canh chua chá Ÿ các món cá sốt Ứa nước miếng với cha gio sua hai san làm phụ kiện tóc cach nau ca chim rim món bbq am thuc thai lan lam kem dua cua bay sot me ngon khai vi sup ca hoi sốt me si rô chanh Minh An Lạc cách làm gà salad dưa leo trứng gà Capuchino đô c đa o theo phong ca ch cách làm thịt thăn heo chiên sũa chua goi rau dang ngon cha mam Thit lon trung sua Mì bò meo luoc rau muong gion xanh mon rau xao thap cam trung muoi hap tự làm mứt đu đủ sốt chua cay tôm nướng phô mai my la sot ngon chà bông thịt heo giày dép món ăn nhật bản canh hen nau khe chua Món chiên giòn cÃƒÆ ch lÃƒÆ chất phụ gia kem sữa trà súp cần tây xay nhuyễn cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa